Medical Retreat bei Erschöpfung, Stress und Energiemangel
Erleben Sie eine Woche voller Entspannung, Heilung und Erneuerung in der idyllischen Umgebung von Mallorca.
Datum: 02.11. – 08.11.2024
Ort: Ayurvila Mallorca
Inklusive Vollpension und Übernachtung im DZ Appartement
Retreat Inhalte
- Detaillierte Auswertung der ärztlichen Befunde und Festlegung Ihrer individuellen therapeutischen Ziele.
- Medical Yoga: Atemtechniken, Breathwork, Yin Yoga, Yoga Nidra, sanfte Übungen.
- Personal Medical Yoga
- Entspannung und Meditation
- Leichte Wanderungen und Spaziergänge
- Onlinebetreuung zu Hause
- Austausch in kleiner Gruppe
Vorträge und Workshops
- Stressbewältigung
- Ernährung bei Stress
- Ayurveda gegen Stress
- Schlafstörungen
- Mental Health
Ist dieses Retreat das Richtige für Sie?
Dieses Retreat ist ideal, wenn Sie:
- Unter akuter oder längerer Erschöpfung und Energiemangel leiden.
- An einer längeren Therapie teilnehmen.
- Das Post COVID Fatigue Syndrom haben.
- Wenig Energie für die Alltagsbewältigung haben.
- Sich in einer herausfordernden Lebenssituation befinden.
- Ruhe und Entspannung benötigen.
- Stress abbauen möchten.
- Neue Wege aus Stress und Anspannung suchen.
- Zeit für sich zur Regeneration benötigen.
Ihre Therapeutin
Natalie Feigina
Seit 20 Jahren erfahrene Physiotherapeutin, Medical Yogatherapeutin & Ayurveda Therapeutin.
Eigenes Zentrum für Gesundheit und Praxis für Physiotherapie, Yoga & Ayurveda: MEIN RUHE RAUM in Dossenheim bei Heidelberg.
Erfahrungen
„Ein Urlaub mit persönlicher Therapeutin ist wirklich was ganz besonderes!
Es war eine wertvolle Zeit für meine Gesundheit auf Mallorca!"
Irina S.
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