stress

Aus ayurvedischer Sicht bedeutet Erschöpfung, dass die inneren Systeme den Rhythmus verloren haben. Auch geistige Überlastung spielt eine zentrale Rolle: innere Unruhe, ständige Erreichbarkeit, permanenter Druck. Dadurch verliert der Körper seine Stabilität und der Geist seine Klarheit und die Emotionen ihre Tiefe.