Therapeutisch begleitete Auszeit für Ihre Gesundheit!​

Zwerchfellbehandlung bei DepressionIn der osteopathischen Medizin betrachten wir den Menschen ganzheitlich – körperlich, emotional und geistig. Ein oft übersehener, aber zentraler Player bei emotionalen Zuständen wie Depressionen ist das Zwerchfell – unser größter Atemmuskel. Doch seine Funktion geht weit über…

Jeder kennt dieses tolle Gefühl nach dem Sport, oder? Der Körper ist angenehm erschöpft, die Muskeln durchblutet, der Kopf frei. Plötzlich fühlt sich alles leichter an. Sorgen wirken weniger belastend, der Atem geht tiefer, und ein Wohlgefühl breitet sich aus.…

Medizinische Hintergründe, ayurvedische Sichtweise und Lösungen Rastlosigkeit ist mehr als nur Unruhe. Es ist ein Zustand, in dem der Geist nie zur Ruhe kommt, der Körper ständig in Bewegung sein muss und selbst in Ruhephasen innere Anspannung bleibt. Viele Menschen…

Warum Yoga und Ayurveda mehr sind als nur Bewegung und Ernährung Yoga und Ayurveda haben denselben Ursprung und ergänzen sich perfekt. Ayurveda ist das Wissen über ein gesundes Leben, während Yoga der praktische Weg ist, Körper, Geist und Emotionen zu…

Warum Physiotherapie und Medical Yoga perfekt zusammenpassen Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfälle und chronische Verspannungen sind weit verbreitete Beschwerden. Viele Patienten suchen eine Lösung, die nicht nur kurzfristige Schmerzlinderung bringt, sondern langfristig Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert. Physiotherapie und Medical YogaHier kommen Physiotherapie…

Jeder atmet. Doch die wenigsten nutzen ihren Atem wirklich. Oft kommt erst das Bewusstsein dafür, wenn die Luft knapp wird – bei Stress, Erschöpfung oder einer Erkrankung. Dabei ist die Atmung das kraftvollste Werkzeug, das wir besitzen. Sie kann beruhigen,…

Erschöpfung ist kein vages Gefühl, sondern oft das Ergebnis komplexer körperlicher und neurologischer Dysbalancen. Um die Ursache präzise zu bestimmen, braucht es eine gezielte Diagnostik. Hier sind die wichtigsten medizinischen Untersuchungen und Laborwerte, die bei der Abklärung von Erschöpfung eine…

Zahlen, die zum Nachdenken anregen: Über 50 % der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig, während rund 20 % sogar adipös sind. Frauen ab 40 haben oft mit einem langsameren Stoffwechsel zu kämpfen – hormonelle Veränderungen spielen dabei eine große Rolle. Kapha-Dominanz…

Depression fühlt sich oft an wie ein dunkler Nebel, der sich über alles legt. Die Energie fehlt, die Gedanken kreisen, und selbst kleine Aufgaben wirken überwältigend. Doch was wäre, wenn der Weg aus dieser Schwere nicht nur im Kopf, sondern auch…

Kennst du das? Du liegst wach, drehst dich von einer Seite auf die andere, der Wecker rückt immer näher, aber der Schlaf bleibt aus. Vielleicht schläfst du auch ein – nur um mitten in der Nacht hellwach zu sein, Gedanken…