Individuelle Gesundheits-Retreats
- Private Medical Retreat
- Medical Retreat bei Erschöpfung und Stress
- Medical Retreat Yoga, Fitness & Wandern
- Medical Retreat für weibliche Führungskräfte
- Medical Retreat gegen Depressionen
- Medical Retreat für Paare
- Slim Yoga und Detox-Tage nach Ayurveda bei Übergewicht
- Events wie das Ostern Spezial Retreat für Singles: Yoga und Wandern an den schönsten Stränden von Mallorca
Zum Retreat bewerben
- Persönliches Kennenlernen und Auswahl des richtigen Retreats
- Medizinische Anamnese und Befunderhebung
- Vorbereitung für den Retreat – online zu Hause
Retreat Inhalte
- Physiotherapeutische Übungen
- Atemtherapie / Breathwork / Pranayama
- Mental Health Meditation & Reflexion
- Entspannung
- Ayurvedalehre
- Vorträge & Workshops
- Vollwerternährung & Medical Cooking
- Kraftorte und neue Erlebnisse
- Wandern & Fitness
- Special Events
- Community & soziale Kontakte
- Positive Emotionen und Quality Time
- Kleine Gruppen und private Retreats
- Nachbetreuung online zu Hause
Die tragenden Säulen des Medical Retreats
Osteoporose in den Wechseljahren – Stabilität zurückgewinnen
Mit dem Absinken des Östrogenspiegels baut der Körper mehr Knochengewebe ab als er aufbauen kann. Das geschieht schleichend – meist ohne spürbare Warnsignale. Erst später zeigen sich Rückenschmerzen, Rundrücken oder
Alkoholkonsum bei Frauen in Führungspositionen
Alkohol wird oft genutzt, um Druck abzubauen oder „runterzukommen“. Kurzfristig hilft es, langfristig schwächt es das Nervensystem und verstärkt Stress, Reizbarkeit und Erschöpfung. Der Körper braucht echte Selbstregulation durch Atmung,
Ayurveda: Mehr als Gewürze & Wellness
Ayurveda ist mehr als nur Gewürze. Es ist eine ganzheitliche Medizin, die zeigt, wie gezielte Ernährung, kraftvolle Heilpflanzen und bewusste Lebensroutinen zu mehr Gesundheit, Balance und Langlebigkeit führen.
Ihre Therapeutin - Natalie Feigina
Seit 20 Jahren erfahrene Physiotherapeutin, Medical Yogatherapeutin & Ayurveda Therapeutin. Eigenes Zentrum für Gesundheit und Praxis für Physiotherapie, Yoga & Ayurveda:
MEIN RUHE RAUM in Dossenheim bei Heidelberg
www.mein-ruheraum.de
Entdecken Sie die Kraft unserer exklusiven Medical Retreats, ideal für Einzelpersonen und kleine Gruppen, die nach einer personalisierten, ganzheitlichen Gesundheitserfahrung suchen.
In unseren Retreats, die sich auf spezielle Bedürfnisse wie Stressabbau, Erschöpfungsbewältigung, Fitness und Yoga, sowie spezifische Angebote für weibliche Führungskräfte und Paare konzentrieren, bieten wir eine einzigartige Kombination aus professioneller medizinischer Betreuung, Physiotherapie, Atemtherapie und Mental Health Meditation.
Unsere Retreats, die zum Beispiel in der malerischen Umgebung von Mallorca stattfinden, sind eine Oase der Ruhe und Regeneration, unterstützt durch Ayurveda, Vollwerternährung und inspirierende Community-Erlebnisse. Treten Sie in Kontakt mit uns, um das ideale Retreat für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden und erleben Sie eine nachhaltige Verbesserung Ihres Wohlbefindens.