Premium Private Retreat

• Erstgespräch, Therapeutische Anamnese, Auswertung der ärztlichen Befunde, therapeutische Zielsetzung 90 min. online
• Personal Medical Yoga 60-90 min., ausgerichtet nach den Beschwerden und Therapiezielen
• Entspannung und Meditationen
• Mental Health
• Physiotherapie, manuelle Therapie & Atemtherapie 60 min.
• Ernährungsberatung (nach Ayurveda Prinzipien, Konstitution und Beschwerden)
• Hormon Ernährung, Ernährung bei Entzündungen und Schmerzen
• Planung der Detoxtage
• Kochworkshops
• Gemeinsames Einkaufen und Marktbesuche
• Abschlussgespräch
• Online Betreuung zu Hause
• 6-7 Stunden Therapie und Consulting am Tag

Das perfekte Retreat, wenn Sie:

• intensiv und individuell Ihre gesundheitlichen Themen und Beschwerden angehen möchten
• professionelle, therapeutische Therapie und Beratung wünschen
• Wert auf Ganzheitlichkeit für die Unterstützung Ihrer Heilung legen
• theoretisch viel wissen aber die praktische Umsetzung im Alltag fehlt
• einen kompetenten Ansprechpartner schätzen, der Sie auf dem Weg der Heilung und Gesundheit einfühlsam begleitet
• Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen

Um Entspannt anzukommen und unnötigen Reisestress zu vermeiden empfehlen wir die An- und Abreise um einen Tag zu verlängern.

Vorbereitung zum Medical Retreat

14 Tage vor dem Retreat, treffen wir uns online.
7 Tage vor dem Retreat ist es empfehlenswert, auf Fleisch sowie Reizstoffe wie Alkohol, Kaffee und Süßigkeiten zu verzichten.

So wird es leichter Veränderungen und Anpassungen anzunehmen.

Packliste:

• Bequeme Sport- und Yoga Kleidung
• Wanderschuhe / Sportschuhe
• Sonnenkappe / Mütze / größerer Schal
• Sonnenschutz
• Yogamatte, Meditationskissen evtl. kleine Decke zum mitnehmen für Praktiken draußen
• Thermoskanne
• Rucksack

Einkaufsliste Detox Retreat:

• Trikatu Pulver
• Guducci Presslinge
• Nasya öl
• Zungenscharber
• Teebaumöl
• Körperbürste
• Nasendusche
• Wärmflasche (für den Leberwickel)
• Küchenhandtuch